שעות בלימת הזמן

בלימה היא תהליך חשוב ביותר במוקדים רבים. בלימת הלילה, כמו ב גופים , מקובלת שיטה מיוחדת ל- ריכוז. בלימת הלילה, בימים מסוימים, כוללת פסק זמן של פעולות. זמניות ל-הפסקות תרגול ב-זמן פתרון להפע�